Ernährungsberatung / Einkaufscoaching
250 CHF
- 90 Minuten Beratung (egal ob Online oder in meinem Büro)
- Ausführliche Zusammenfassung als PDF nach dem Termin
- Spezifische hilfreiche Dokumente
- Analyse deines Ernährungsprotokolls / Essverhaltens
- Eine zweite Beratung kann für 120.- (ca. 60 Minuten) dazugebucht werden
- Beratung bei dir Zuhause -> Fahrkosten müssen zusätzlich bezahlt werden
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Ernährungscoaching (ab 2025)
(1 Jahr)
Happy Harmonie Body
Preis auf anfrage
- Jede Woche 1:1 Online oder Präsenz Sessions à 30 Minuten + ausführliche Zusammenfassung als PDF nach jedem Termin
- USB-Stick mit hilfreichen Dokumenten welche in 10 Module aufgeteilt sind
- 12 Monate Zugang zur Rezepte APP
- 12 Monate Whats up Support
- Beratungen können auch in Form von Kochcoachings / Einkaufscoachings bezogen werden
- Wissensvermittlung über Themen wie Frauengesundheit und Darmgesundheit
Embodywork Arbeit - Vertieftes Arbeiten mit Themen wie Stressessen / Emotionales Essen / Selbstliebe / Selbstfürsorge
- Körpertypen Analyse mittels Kaliper und BIA Messung oder Online
- Zugang zu einem Onlinekurs
- 1 x im Monat Austausch in einem Gruppencall mit anderen Frauen
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Ernährungscoaching
(4 Monate)
Fit gemixt
Preis auf Anfrage
- 3 x 1:1 Online oder Präsenz Sessions à 30 - 40 Minuten + ausführliche Zusammenfassung als PDF nach jedem Termin
- 4 Monate lang Coaching mit der APP Cookidoo - so lernst du wie du diese Rezepte gesund gestalltest
- Individuelle Trainingspläne
- 4 Monate Whats up Support (Mo -Fr)
- USB-Stick mit 10 Modulen geballtem Wissen
- Zusätzliche E Books
- Wissen und Tipps rund um`s Kochen inklusiv Meal Prep Ideen
- Bei Bedarf gemeinsames erstellen eines Wochen-Koch-Plans
- Körpertypen Analyse
- mittels Kaliper und BIA Messung oder Online
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Ernährungscoaching
(4 Monate)
Feel Good Body
Preis auf Anfrage
- 3 x 1:1 Online oder Präsenz Sessions à 30 - 40 Minuten + ausführliche Zusammenfassung als PDF nach jedem Termin
- 4 Monate Zugang zur Rezepte APP
- Individuelle Trainingspläne
- 1 Woche Mindful Eating mit Auswertung des Ernährungsprotokolls
- USB-Stick mit 10 Module geballtem Wissen
- 4 Monate Whats up Support (Mo-Fr)
- Zusätzliche E Books
- Wissen und Tipps rund um`s Kochen inklusiv Meal Prep Ideen
- Bei Bedarf Umgang mit Emotionalem Essen oder Stress Essen
- Überraschung: Geschenkpaket :D
- Onlinekurs zum Coaching inkl. App dazu
- 1 x monatlich Gruppen Call
- Körpertype Analyse mittels Kaliper und BIA Messung oder Online
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Körpertypenanalyse inkl. Ernährungsplan (Exc. Folgetermin)
490 CHF
- 1:1 Beratung 90 - 120 Minuten
- Körpertypen Analyse
- Kaliper Messung
- BIA Messung
- Psychologische Fragebögen
- Ernährungsplan auf den Körpertyp angepasst
- Empfehlungen für ein Körpertypen angepasstes Training
- Bei Bedarf Folgetermin für 190.- dazu buchbar -> 1 Stunde 1:1 Beratung inkl. Überprüfung mittels Kaliper, ggf. Ernährungsplan Anpassung
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Ernährungscoaching
(6 Monate)
Balance Body
Preis Auf anfrage
- Alle 2 Wochen (30 - 40 Minuten) 1:1 Online Session mit ausführlicher Zusammenfassung als PDF nach jedem Termin
- USB Stick mit 10 Modulen
- 6 Monate Whats`up Support
- Individuelle Trainingspläne
- 6 Monate Zugang zur Rezepte App
- Vertieftes Arbeiten mit dem Thema Emotionales Essen sowie mit dem Thema Selbstliebe
- Wissensvermittlung Frauenernährung und Darmernährung
- 1 x monatlich Gruppen Session mit anderen Teilnehmern
- Überraschung Geschenkpaket :D
- Embodywork Arbeit
- Wissen und Tipps rund um`s Kochen inklusiv Meal Prep Ideen
- Körpertype Analyse mittels Kaliper und BIA Messung oder Online
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Onlinekurse
je nach Kurs
- App zu den Kursen
- Workbooks zu den Kursen
- Diverse Audios und Tools zu den Kursen
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