Übersicht Preise

Ernährung

Ernährungsberatung / Einkaufscoaching

250 CHF

  • 90 Minuten Beratung (egal ob Online oder in meinem Büro)
  • Ausführliche Zusammenfassung als PDF nach dem Termin
  • Spezifische hilfreiche Dokumente
  • Analyse deines Ernährungsprotokolls / Essverhaltens
  • Eine zweite Beratung kann für 120.- (ca. 60 Minuten) dazugebucht werden
  • Beratung bei dir Zuhause -> Fahrkosten müssen zusätzlich bezahlt werden
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Ernährungscoaching (ab 2025)
(1 Jahr) 
Happy Harmonie Body

Preis auf anfrage

  • Jede Woche  1:1 Online oder Präsenz Sessions à 30 Minuten + ausführliche Zusammenfassung als PDF nach jedem Termin
  • USB-Stick mit hilfreichen Dokumenten welche in 10 Module aufgeteilt sind
  • 12 Monate Zugang zur Rezepte APP
  • 12 Monate Whats up Support
  • Beratungen können auch in Form von  Kochcoachings / Einkaufscoachings bezogen werden
    • Wissensvermittlung über Themen wie Frauengesundheit und Darmgesundheit
    Embodywork Arbeit
    • Vertieftes Arbeiten mit Themen wie Stressessen / Emotionales Essen / Selbstliebe / Selbstfürsorge
    • Körpertypen Analyse mittels Kaliper und BIA Messung oder Online
    • Zugang zu einem Onlinekurs
    • 1 x im Monat Austausch in einem Gruppencall mit anderen Frauen
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Ernährungscoaching
(4 Monate)
Fit gemixt

Preis auf Anfrage

  • 3 x 1:1 Online oder Präsenz Sessions à 30 - 40 Minuten + ausführliche Zusammenfassung als PDF nach jedem Termin
  • 4 Monate lang Coaching mit der APP Cookidoo - so lernst du wie du diese Rezepte gesund gestalltest
  • Individuelle Trainingspläne
  • 4 Monate Whats up Support (Mo -Fr)
  • USB-Stick mit 10 Modulen geballtem Wissen
  • Zusätzliche E Books
    • Wissen und Tipps rund um`s Kochen inklusiv Meal Prep Ideen
    • Bei Bedarf gemeinsames erstellen eines Wochen-Koch-Plans
    • Körpertypen Analyse
      • mittels Kaliper und BIA Messung oder Online
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Ernährungscoaching
(4 Monate)
Feel Good Body

Preis auf Anfrage

  • 3 x 1:1 Online oder Präsenz Sessions à 30 - 40 Minuten + ausführliche Zusammenfassung als PDF nach jedem Termin
  • 4 Monate Zugang zur Rezepte APP
  • Individuelle Trainingspläne
  • 1 Woche Mindful Eating mit Auswertung des Ernährungsprotokolls
  • USB-Stick mit  10 Module geballtem Wissen
  • 4 Monate Whats up Support (Mo-Fr)
  • Zusätzliche E Books
  • Wissen und Tipps rund um`s Kochen inklusiv Meal Prep Ideen
  • Bei Bedarf Umgang mit Emotionalem Essen oder Stress Essen
  • Überraschung: Geschenkpaket :D
  • Onlinekurs zum Coaching inkl. App dazu
  • 1 x monatlich Gruppen Call
  • Körpertype Analyse mittels Kaliper und BIA Messung oder Online
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Körpertypenanalyse inkl. Ernährungsplan (Exc. Folgetermin)

490 CHF

  • 1:1 Beratung 90 - 120 Minuten
  • Körpertypen Analyse
  • Kaliper Messung  
  • BIA Messung
  • Psychologische Fragebögen
  • Ernährungsplan auf den Körpertyp angepasst
  • Empfehlungen für ein Körpertypen angepasstes Training
  • Bei Bedarf Folgetermin für 190.- dazu buchbar -> 1 Stunde 1:1 Beratung inkl. Überprüfung mittels Kaliper, ggf. Ernährungsplan Anpassung
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Ernährungscoaching
(6 Monate)
Balance Body

Preis Auf anfrage

  • Alle 2 Wochen (30 - 40 Minuten) 1:1 Online Session mit ausführlicher Zusammenfassung als PDF nach jedem Termin
  • USB Stick mit 10 Modulen
  • 6 Monate Whats`up Support
  • Individuelle Trainingspläne
  • 6 Monate Zugang zur Rezepte App
  • Vertieftes Arbeiten mit dem Thema Emotionales Essen sowie mit dem Thema Selbstliebe
  • Wissensvermittlung Frauenernährung und Darmernährung
  • 1 x monatlich Gruppen Session mit anderen Teilnehmern
    • Überraschung Geschenkpaket :D
    • Embodywork Arbeit
      • Wissen und Tipps rund um`s Kochen inklusiv Meal Prep Ideen
        • Körpertype Analyse mittels Kaliper und BIA Messung oder Online
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Onlinekurse

je nach Kurs  

  • App zu den Kursen
  • Workbooks zu den Kursen
  • Diverse Audios und Tools zu den Kursen
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Mindset

Persönlichkeits Coaching

120 CHF

  • 1:1 Online oder Präsenz Session à 60 Minuten
  • Einzelne hilfreiche Dokumente
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Anti Burn Out Coaching

120 CHF

  • 1:1 Online oder Präsenz Session à 60 Minuten
  • Einzelne hilfreiche Dokumente
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Stressmanagement

120 CHF

  • 1:1 Online oder Präsenz Session à 60 Minuten
  • Einzelne hilfreiche Dokumente
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"Erfolgreich Motiviert" Coaching

120 CHF

  • 1:1 Online oder Präsenz Session à 60 Minuten
  • Einzelne hilfreiche Dokumente
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Waldbaden – Achtsamkeits Coaching

160 CHF

  • 1:1 Präsenz Session à 90 Minuten im Wald
  • Anleitung zum Waldbaden (als Dokument)
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Training

Personal Training

160 CHF

  • Personal Training im Fitnessstudio, Outdoor oder Homegym
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Trainingspläne

200-250 CHF

  • Zusammenstellen von 3 bis 4 Trainingsplänen
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Kurse / Retreat

240 CHF

  • Kurse über Ernährung (4 bis 5 Stunden)
  • USB-Stick mit ganz viel hilfreichen Dokumenten über das Kursthema
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