Du hast schon so vieles probiert, aber nichts scheint auf dich zu passen?
Vielleicht liegt das nicht an dir, sondern an einem Plan, der einfach nicht für deinen Typ gemacht wurde.
Denn jeder Körper funktioniert anders.
Und vor allem: Nicht jeder Kopf denkt gleich.
In meiner ganzheitlichen Körpertypenanalyse erfährst du, wie dein Körper und dein Kopf arbeiten – damit du endlich Entscheidungen triffst, die wirklich zu dir passen.
Was du über dich erfährst:
Welcher Körpertyp du bist – auf Basis von:
- Psychologischen Fragebögen
- Kalipermessung zur Körperfettverteilung
- BIA-Messung (Bioelektrische Impedanzanalyse) für Muskelmasse, Wasserhaushalt, Zellgesundheit
Wie dein Kopf funktioniert:
- Mentale Antreiber
- Emotionale Essmuster
- Selbstsabotage-Mechanismen
Wie dein Körper Makronährstoffe verwertet:
- Wie viel Kohlenhydrate, Fette und Proteine du wirklich brauchst
Welches Training deinem Typ entspricht:
- Kraftvoll oder ruhig
- Ausgleichend oder aktivierend
