Dein Körper funktioniert nicht „falsch“.
Oft ist er einfach aus dem Gleichgewicht geraten.
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie sich nicht mehr erkennen. Sie nehmen zu, obwohl sie wenig essen. Sie sind müde, gereizt, schlafen schlecht oder haben ständig Heisshunger.
Zyklus, Hormone und Körpergefühl fühlen sich chaotisch an und niemand hört wirklich hin.
Frauengesundheit bedeutet nicht, Symptome zu bekämpfen.
Es bedeutet, den Körper zu verstehen.
Hormone reagieren sensibel auf Stress, Ernährung, Schlaf, Gedanken und emotionale Belastungen. Wenn du dauerhaft funktionierst, statt auf dich zu achten, gerät dieses fein abgestimmte System aus der Balance. Dein Körper meldet sich, nicht um dich zu ärgern, sondern um dich zu schützen.
In meiner Arbeit schauen wir gemeinsam hin:
Was braucht dein Körper wirklich?
Was raubt dir Energie?
Und wo darfst du beginnen, dich wieder ernst zu nehmen?
Ich arbeite nicht mit Standardlösungen, sondern individuell. Dein Alltag, dein Zyklus, deine Geschichte zählen. Ziel ist nicht Kontrolle, sondern Vertrauen. Du lernst, Signale deines Körpers zu verstehen und ihn so zu unterstützen, dass er wieder für dich arbeitet.
Wenn du spürst, dass dein Körper nach Aufmerksamkeit ruft und du nicht länger gegen ihn kämpfen möchtest, begleite ich dich gern.
Buche dir ein unverbindliches Erstgespräch und wir schauen gemeinsam, was dein Körper braucht, um wieder in Balance zu kommen.
Nadine, 39 Jahre
Nadine kam zu mir, völlig erschöpft. Nach zwei Jahren Pille-Absetzen hatte sich ihr Zyklus noch immer nicht reguliert.
Jeden Monat litt sie unter starken PMS-Beschwerden: Brustspannen, Heisshunger, Stimmungstiefs und das Gefühl, „nicht sie selbst“ zu sein.
Ihr Arzt meinte, das sei eben „normal“. Aber Nadine wusste: Da stimmt etwas nicht.
Drei Monate später sagte sie zu mir:
„Ich spüre mich wieder. Und ich weiss endlich, was mein Körper braucht.“
Heute lebt Nadine im Einklang mit ihrem Zyklus und fühlt sich kraftvoll wie nie zuvor.
