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Meine vision

Ich möchte, dass sich jede Frau in ihrem Körper wohl fühlt!

Bereits über 1800 zufriedene
Kundinnen.

1800+

Sehr gut ausgebildet und bereits über 10 Jahre Erfahrung

+10 Jahre

„Hi, ich bin Stephanie – dein Coach für ganzheitliche Ernährung.“

Ich glaube, dass nachhaltige Veränderung nur dann gelingt, wenn Kopf und Körper miteinander sprechen lernen.
In meinen Coachings verbinde ich Ernährungspsychologie, Frauengesundheit und Embodiment, um Frauen wieder zurück zu sich selbst zu führen – mit Herz, Wissen und Erfahrung.

  • Spezialisiert auf emotionales Essen / Ernährungspsychologie
  • Vielseitig ausgebildete Personal Trainerin
  • Expertin für Sport- und Präventiv Ernährung
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Die Körpertypenanalyse –
dein Einstiegspunkt

„Versteh deinen Körper. Hör auf deinen Kopf. Finde deinen Balance.“

Körpertypenanalyse nach Erpse

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Mit der Körpertypenanalyse nach Erpse erfährst du...

● welcher Körper- und Stoffwechseltyp du bist

● wie Nervensystem, Hormone und Ernährung zusammenspielen

● was dein Körper wirklich braucht

Du erhältst eine klare Auswertung mit individuellen Empfehlungen – als eigenständige Analyse oder als Startpunkt für das Coaching.

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Bodykompass
Coaching

Bodykompass 1:1 Coaching – dein Weg zurück in einen Körper, in dem du dich zuhause fühlst.

Du lebst deine Veränderung – mit innerer Sicherheit und Vertrauen

„Du weisst, was du brauchst – und wie du es dir gibst.“

  • Du hast nicht nur dein Ziel erreicht – du bist angekommen bei dir.
  • Kein „Alles-oder-nichts“-Denken mehr. Stattdessen: Balance, Bewusstsein und Selbstfürsorge.
  • Dein Körper fühlt sich kraftvoll an, dein Kopf klar. Du vertraust dir und deinem Weg – langfristig.
  • Du kennst deine Tools und Ressourcen – ob bei Stress, Ausnahmen oder schwierigen Tagen.
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