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Stephanie Mugwyler - Gredig ist Gründerin von Bodykompass und Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Frauengesundheit, Ernährungspsychologie, Embodywork und achtsamem Essverhalten.
In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes Ernährungswissen mit psychologischen und körperorientierten Ansätzen. Ihr Fokus liegt darauf, Frauen nicht nur bei der Ernährung zu unterstützen, sondern ein nachhaltiges Verständnis für den eigenen Körper, Bedürfnisse und innere Prozesse zu entwickeln.
Mit dem von ihr entwickelten Mindfood-Konzept begleitet sie Frauen weg von strengen Regeln und Diäten hin zu Vertrauen, Selbstfürsorge und einer langfristig gesunden Beziehung zum Essen.
Ihr Ansatz vereint Wissen, Bewusstsein und praktische Umsetzung, damit Veränderung nicht kurzfristig motiviert, sondern dauerhaft verankert wird.
Mit Dunja Hoffmann-Pinggera erweitert eine tief empathische und achtsam arbeitende Fachfrau unser Team.
Durch ihre Ausbildung im Hypnobirthing hat sie sich auf mentale Entspannung, Atem- und Nervensystemregulation sowie den Aufbau von innerer Sicherheit und Körpervertrauen spezialisiert.
Von mir persönlich im Bereich Emotionales Essen ausgebildet, begleitet Dunja Frauen einfühlsam dabei, emotionale Muster zu erkennen, Stress besser zu regulieren und wieder in Verbindung mit ihren Bedürfnissen zu kommen.
Sie unterstützt besonders in Phasen der Veränderung, wenn Unsicherheit, Ängste oder fehlendes Vertrauen auftreten und schafft einen Raum, in dem Frauen ankommen, loslassen und ihre innere Stärke wiederfinden können.
Mit ihrer ruhigen, wertschätzenden Art bereichert sie unser Team auf besonders menschliche und achtsame Weise.
Lizeth ist bei Bodykompass die erste Ansprechperson und begleitet Frauen vom ersten Kontakt an mit viel Aufmerksamkeit und Einfühlungsvermögen.
Sie sorgt dafür, dass sich jede Frau von Beginn an verstanden und gut aufgehoben fühlt, beantwortet Fragen und unterstützt Schritt für Schritt auf dem individuellen Weg.
Ihre Begeisterung für Gesundheit, Ernährung und den Austausch mit Menschen prägt ihre Arbeit ebenso wie ihre offene, herzliche Art.
So entsteht bereits beim Ankommen ein Gefühl von Vertrauen und Willkommen-sein.
Mit ihrer positiven und zugewandten Ausstrahlung trägt Lizeth wesentlich zu der warmen Atmosphäre bei, die Bodykompass ausmacht.
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