Du bist ständig mit dem Essen beschäftigt, obwohl Du es gar nicht willst.
Gedanken wie „Was darf ich essen?“, „War das jetzt zu viel?“ oder „Ich sollte mich besser kontrollieren“ begleiten Dich durch den Tag.
Essen fühlt sich anstrengend an.
Dein Körper wird zum Gegner.
Und trotz aller Bemühungen stellt sich keine echte Leichtigkeit ein.
In diesem Kurs lernst Du, warum Du isst, wie Du isst und was Dein Körper Dir eigentlich sagen möchte.
Du entwickelst ein tiefes Verständnis für:
Statt Kontrolle entsteht Vertrauen.
Statt Kampf entsteht Verbindung.
Und Deine Wunschfigur darf sich ohne Druck entwickeln.
👉 Starte jetzt Deinen Weg zur achtsamen Wunschfigur
Löse Dich von Diäten, Schuldgefühlen und innerem Stress – und finde zurück zu einem entspannten, natürlichen Essverhalten.
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✨ Kursinhalte im Überblick:
✅ Modul 1: Die Kraft des Mindful Eatings – für mehr Genuss und ein neues Bewusstsein
✅ Modul 2: Nährende Ernährung mit Achtsamkeit – finde heraus, was dich stärkt
✅ Modul 3: Frauengesundheit und Achtsamkeit – für deine Balance und Vitalität
✅ Modul 4: Achtsame Stressbewältigung & emotionales Wohlbefinden – bring Gelassenheit in deinen Alltag
✅ Modul 5: Mindful Movement – Bewegung, die Freude macht und zu dir passt
✅ Modul 6: Wenn Gefühle Hunger haben
✅ Bonus: Dein Extra für nachhaltigen Erfolg 🎁
Du kannst den Kurs über diese Seite kaufen:
https://www.achtsame-wunschfigur.ch/
