Willkommen zur Fit gemixt Challenge!
Diese Challenge richtet sich an alle Thermomix-Besitzer, die mit der App Cookidoo arbeiten. In den nächsten 4 Wochen erwarten dich gesunde und abwechslungsreiche Rezepte aus Cookidoo, die zu speziell zusammengestellten Ernährungsplänen kombiniert wurden. Bei der Auswahl der Rezepte wurde besonders auf die Makronährstoffverteilung und Kalorien geachtet, um dir eine ausgewogene Ernährung zu ermöglichen.
Du bekommst ein PDF mit den Ernährungsplänen sowie das Fit gemixt Workbook 27-seitig.
Zusätzlich zu den köstlichen Rezepten erhältst du wertvolle Tipps sowie 2 Trainingspläne, die einfach umzusetzen sind. Du hast auch die Möglichkeit, der Telegram Gruppe beizutreten, in der du dich mit anderen Teilnehmern austauschen und motivieren kannst.
Während der Challenge werden die 4 folgenden Themen genauer besprochen: "Wie erhöhe ich meine Proteinzufuhr" "Wie bringe ich mehr Bewegung in meinen Alltag und was hat es für Vorteile?" "Grüne Energie - Wie kann ich mehr Gemüse in meinen Alltag bringen" "Warum ist achtsames Essen so wichtig" Auch dazu wirst du ein Workbook (26-seitig) erhalten.
Die Fit gemixt Challenge startet am 1. Mai 2024 und läuft bis zum 29. Mai 2024. Sobald du dich angemeldet und bezahlt hast, sende ich dir die Dokumente für die Challenge zu, damit du bestens vorbereitet bist.
Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg bei dieser Challenge! Lass uns gemeinsam fit werden und gesund leben!
ACHTUNG: Du kannst die Challenge auch machen, wenn du im Zeitraum vom 1.Mai bis 29.Mai.24 keine Zeit hast. Du kannst alles was in der Telegram Gruppe besprochen wurde selbst nach lesen und die Challenge einfach für dich selbst machen.
